Физическая
активность

Йога со Светланой Рерих

Попробуйте вместе с нами пройти краткий урок по йоги, который доступен для всех. Получите заряд энергии и бодрости.

Быть в отличном настроении и форме

Так сложилось, что я одна воспитываю сына. И, конечно, как только я узнала о диабете, то сразу подумала о судьбе своего ребенка.

Мой спорт и диабет

Спорт сейчас в тренде, вы обратили внимание? Все мои знакомые увлечены разными видами физических упражнений, и я не отстаю — регулярно занимаюсь в зале с преподавателем и самостоятельно, дома.

Правила активного отдыха при диабете

Привет! Хочу поделиться с вами полезным советом — как хорошо отдохнуть с друзьями, чтобы всем было весело и интересно, а вам не пришлось утром бежать в фитнес-клуб и отрабатывать все, что вы съели

Секрет моей стройной фигуры

Люди с диабетом могут так же точно следить за своим весом и фигурой, как и все. Поэтому важно придерживаться принципов здорового питания, регулярно заниматься гимнастикой, также необходимо регулярно измерять свой уровень сахара и правильно рассчитывать дозу инсулина.

Активный образ жизни

Несколько принципов, которые помогают мне быть эффективной и все успевать день за днем