Мне как человеку, который давно живет с сахарным диабетом, пришлось научиться контролировать в себе гнев, раздражительность и усталость. Хорошо, когда домашние вас понимают, берегут и заодно с вами стремятся есть простую полезную пищу, заниматься спортом и следить за здоровьем.

Друзья, хочется начать с позитива – жизнь научила меня находить хорошее там, где, казалось бы, сделать это достаточно сложно. Диабет можно контролировать, он «боится» правильного питания, умеренных занятий спортом и своевременных инъекций инсулина (согласно рекомендациям вашего лечащего врача). То есть, если прикладывать определенную долю усилий, жить осознанно, можно многое преодолеть. Поддержание уровня глюкозы в крови в целевом диапазоне – это путь к долгой и полноценной жизни с диабетом.

В любой сложной жизненной ситуации нам важна поддержка семьи. А при диабете – особенно. Близкие должны попытаться представить, что чувствует человек с диабетом. Ведь он страдает не только физически. Страх, разочарование, отчаяние, злость из-за ограничений в еде, беспокойство из-за возможных осложнений – все это сваливается на человека и не дает ему расслабиться ни на минуту.