Лечение и уход за ногами при сахарном диабете

Статья проверена экспертом — врачом-эндокринологом.

Высокий уровень глюкозы в крови может вызвать поражение нервов, что, в свою очередь, может привести к потере чувствительности ног. Поэтому люди с диабетом часто подвержены травмам и инфекциям ног. Раны могут плохо заживать и превращаться в язвы на ногах, что, в отсутствие должного лечения может привести к ампутации.

Как избежать возможных проблем

Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы ноги при диабете оставались здоровыми:

1. Ежедневно осматривать ноги:
   • Осматривать стопы, подошву стоп, ногти и промежутки между пальцами ног;
   • Обращать внимание на порезы или волдыри, красные точки, припухлости и инфекцию ногтей на ногах.
2. Ежедневно мыть ноги водой комнатной температуры:
   • Использовать увлажняющее мыло;
   • Температура воды не должна быть выше 40°С (ее лучше измерить с помощью водного термометра, как для купания детей). Кроме того, ножные ванны не должны быть длительными — это высушивает кожу и делает ее более уязвимой;
   • Протирайте ноги мягким полотенцем, особенно тщательно — промежутки между пальцами;
   • Не забывайте наносить увлажняющий крем. Однако не втирать его между пальцев ног, где влажность способствует росту микроорганизмов.
3. Ухаживать за ногтями на ногах:
   • Обрабатывать ногти следует с помощью пилки. Это позволит не только избежать травматизации, но и сформировать правильный, горизонтальный край ногтя, оставляя нетронутыми его уголки;
   • Обратитесь к своему врачу, если не можете разглядеть, дотянуться или ощупать свою стопу, или если ногти на ногах врастают в кожу.
4. В случае появления ран, волдырей, раздражения, растрескивания или ороговения кожи ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно применить пемзу, мозольный пластырь или подушечки для удаления мозолей.
   • Обратитесь за помощью к врачу;
   • Используйте неагрессивные дезинфицирующие средства с последующим наложением стерильной повязки.
5. Защищайте ноги от жары и холода:
   • Избегайте холодных и горячих компрессов на ноги, поскольку у них может быть снижена чувствительность.
6. Всегда носите удобную обувь и носки:
   • Никогда не ходите босиком, даже дома;
   • Новая обувь должна хорошо сидеть при покупке. Поэтому выбирайте обувь вечером, когда ноги немного отекают, и приобретайте ту обувь, которая подходит по всем параметрам;
   • Постепенно разнашивайте новую обувь, надевая её на 1–2 часа в день;
   • Носите хлопковые или шерстяные носки, чтобы ноги оставались сухими;
   • Перед тем, как надеть обувь, убедитесь, что внутри ноге ничего не будет мешать. Проверьте, что стелька обуви гладкая, а в самой обуви нет предметов, которые могут вызвать травму или раздражение;
   • Ноги при диабете требуют поддерживающей, защитной обуви: избегайте носить сандалии, обувь с открытой пяткой или пальцами, деформированную обувь.
7. Бросьте курить: табак снижает циркуляцию крови в ногах, что может привести к возникновению осложнений.

Информация носит рекомендательный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Перед тем, как следовать той или иной рекомендации обязательно необходима консультация лечащего врача.