Наставники

Юлия Агафонова

Работник социальной службы

Здравствуйте, меня зовут Юлия Агафонова. У меня диабет второго типа. Когда мне поставили диагноз, я первым делом подумала: «Неужели прежняя жизнь изменится навсегда?». Так и случилось, но сейчас я даже благодарна диабету за эти перемены, ведь он помог мне переосмыслить мой предыдущий образ жизни и стать другим человеком.

Так уж получилось, что раньше я питалась неправильно, но не делала ничего, чтобы изменить как-то ситуацию. Когда диагностировали диабет, стало понятно, что пришло время заняться, наконец, собой. Я боялась осложнений, поэтому стала правильно питаться, а потом и вообще увлекалась раздельным питанием. В результате мне удалось похудеть, появилось больше энергии. Представьте, я стала чувствовать себя лучше, а выглядеть — намного моложе.

Первое, что я хочу сказать всем, кто узнал, что у него сахарный диабет - нужно сохранять самообладание и, конечно, очень важен самоконтроль. Все это поможет вам быстрее принять новый образ жизни. Я присоединилась к ресурсу svami.onetouch.ru, чтобы делиться своими историями и советами и помочь другим людям с диабетом, таким же как я.