home-slide-bg

Мобильное приложение
OneTouch Reveal®

Взгляните на результаты
тестирования по-новому!

Скачайте уже сегодня

home-slide-bg

Подписывайтесь
на наш канал
в Telegram, чтобы
ничего не пропустить!

Подписаться

ХОТИТЕ УЗНАТЬ
O МОБИЛЬНОМ ПРИЛОЖЕНИИ?

Рецепты для больных диабетом - День 2

Завтрак
Яичница-глазунья из духовки с ржаной выпечкой
Помидоры240 г (2 шт.)
Яйцо куриное112 г (2 шт.)
Хлеб ржаной90 г (3 ломтика)
Салат айсберг80 г (4 листа)
Ветчина из индейки30 г (2 ломтика)
Проростки редиса16 г (2 ложки)
Масло рапсовое10 мл (1 ложка)
Соль морская, перец чёрныйпо вкусу
Пищевая
ценность
Белки
27.2 г
Жиры
23.9 г
Углеводы
58.1 г
Хлебные единицы
6 XE
Энергетическая ценность
523 ккал
II Завтрак
Домашнее желе с ягодами и йогуртным соусом
Вода500 мл (2 стакана)
Любые ягоды180 г
Натуральный йогурт60 мл (3 ложки)
Хлопья овсяные10 г (1 ложка)
Хлопья ржаные10 г (0,5 ложки)
Желатин8 г (1 ложка)
Пищевая
ценность
Белки
13.7 г
Жиры
2.5 г
Углеводы
28 г
Хлебные единицы
2 XE
Энергетическая ценность
190.6 ккал
Обед
Запеканка из цельнозерновых макарон с овощами
Помидоры240 г (2 шт.)
Лук репчатый красный100 г (1 шт.)
Творог 4% жирности100 г (0,5 пачки)
Фасоль спаржевая90 г
Макароны цельнозерновые50 г
Чечевица зелёная36 г (3 ложки)
Зелень петрушки6 г (1 ложечка)
Розмаринпо вкусу
Чёрный перец, cоль морскаяпо вкусу
Пищевая
ценность
Белки
40.5 г
Жиры
12.6 г
Углеводы
73 г
Хлебные единицы
7 XE
Энергетическая ценность
578.1 ккал
Ужин
Копчёная скумбрия с гренками из ржаного хлеба с моцареллой и салатом из помидоров
Помидоры240 г (2 шт.)
Скумбрия копчёная62 г (0,5 шт.)
Хлеб ржаной60 г (2 ломтика)
Сыр моцарелла30 г (2 ломтика)
Проростки редиса8 г (1 ложка)
Зелень петрушки6 г (1 ложка)
Чёрный перец, розмаринпо вкусу
Пищевая
ценность
Белки
28.8 г
Жиры
12.1 г
Углеводы
49.8 г
Хлебные единицы
7 XE
Энергетическая ценность
427.4 ккал
Переслать на e-mail
Изображение готового блюда может отличаться от изображений на сайте
Укажите адрес электронной почты
Какая тема Вам больше интересна?
# Диабет 2 типа

на инсулинотерапии

# Диабет 2 типа

на сахароснижающих препаратах

Подписаться на рассылку

Введите адрес вашей эл. почты для получения писем от OneTouch®

Для получения писем от OneTouch® надо согласиться с условиями ниже