У моей дочки Аси диабет первого типа. До сих пор помню начало заболевания, это, конечно, было очень тяжелое время для меня. Но очень быстро понимаешь, надо взять себя в руки, изучить и усвоить большое количество информации. Ведь мама ребенка с диабетом — его личный друг и наставник, да еще и психолог.
Только я смогу рассказать моей дочке о том, как теперь строить свой образ жизни, научить ее обязательным и полезным навыкам. И главное, помочь ей вырасти самостоятельным человеком.
Начали с диеты, первым делом мы перестроили всю систему питания в нашей семье. Пришлось отказаться от сложившихся привычек и меню, потому что странно, если взрослым что-то можно есть за столом, а Асе нет.
Не обошлось без небольших хитростей. Например, Ася не любит овощи, но они важная часть нашего меню. Я придумала игру, когда каждая тарелка с разными овощами была для наc как викторина, где мы вместе решали разные познавательные задания про брокколи, морковку или свеклу. Еще мы долго подбирали меню «перекусов», Асе нужно что-то брать с собой в школу, да и дома всегда должны быть привычные для нее продукты. Хотела бы поделиться с вами с нашим списком популярных продуктов:
Фрукты и овощи:
Мучное:
Молочное:
Введите адрес вашей эл. почты для получения писем от OneTouch®